Категория маҷалла: саломатӣ

Ѓизо барои бемории гадуди

Ѓизо барои бемории гадуди

Чӣ ба шумо лозим аст, ки дар бораи ѓизои дар беморӣ ба гадуди медонанд,, таърифи панкреатит, табобат кард, ва чӣ тавр истифода бурдани маҳсулот дар ѓизои барои панкреатит.

Эҷоди як барномаи омўзишї барои фитнес

Эҷоди як барномаи омўзишї барои фитнес

Сохтани барномаи фитнес шумо худ як қадами муҳим дар расидан ба саломатии оптималии ва некӯаҳволии аст. фитнес ҷисмонӣ метавонад Кайфияти шуморо беҳтар, Ин ба пешгирии бемории мусоидат ва кӯмак нигоҳ вазни зери назорати.

12 машқҳои оддии ба даст шиками вазни

12 машқҳои оддии ба даст шиками вазни

мушакҳои шикам суст! Ин манбаи хичолат доимии новобаста аз синну сол аст. Ҳеҷ кас мехоҳад, ба ғорат protruding шакли шикам. Ва ин дар алфавити қисми бадан аст, ба даст фарбеҳро аз холигоҳи. Дар ин ҷо ба баъзе ҷавобҳо, чӣ гуна ба паст кардани шиками.

фитнес anaerobic чист?

фитнес anaerobic чист?

фитнес Anaérobnıy, Онро ба имкони Шумо барои дар шиддатнокии баланди фаъолият дахл дорад.

Ки коҳиш истодагарии

Ки коҳиш истодагарии

Истодагарӣ қобилияти бадан ба дастгирӣ давраҳои дароз намудани фаъолияти ҷисмонӣ дорад.

Машқҳои барои slimming шикам

Машқҳои барои slimming шикам – 5 машқҳои

боло 5 Беҳтарин машқҳои барои slimming шикам

Top 10 хӯроки барои аз даст вазни

Top 10 хӯроки барои аз даст вазни

Агар ба шумо лозим аст ба даст чанд кило иловагӣ, ѓизои ин хӯроки шумо кӯмак мекунад, ки вазифаи осон …

Гормонҳои дар ғизо

Гормонҳои дар ғизо – Кадом маҳсулоти дорои гормонҳои

Дар масъалаи мазмуни гормонҳои дар ғизо, Он шадид аст, зеро гормонҳои доранд, таъсири калон оид ба бадани мо. Муфассал дар бораи ва дарёфти дар кадом хӯроки дорои баъзе гормонҳои, гиред ва дар бораи гормонҳои сунъӣ.

Паҳншавандаи тағйир гадуди

Паҳншавандаи тағйир гадуди – вақте ки муносибат

на ҳамаи, паҳншавандаи тағйир гадуди, талаб табобат. Бештари вақт, ин як тағйироти ноболиғ аст,, ки ягон санҷиш ва ё табобати иловагӣ талаб намекунад. ба, , ки давом диҳед бо тағйирот дар табобат, шумо аввал бояд ташхис бемории.

Чӣ тавр гормонҳои таъсир гум вазни

Чӣ тавр гормонҳои таъсир гум вазни

Агар шумо дар фаҳмидани муносибати байни гормонҳои ва талафоти вазни манфиатдоранд, назар ба воситаи ин мақола. номутавозунии гормон аксаран ба вазни мерасонад. Ин мақола мефаҳмонад,, Шумо метавонед мақсадҳои даст вазни бо нигоҳ доштани ҷараёни 'ноил гормонҳои зиёд љисми. Пас аз хондани мақола, шумо мефахмед, ёд, чӣ тавр таъсир гормонҳои вазни.