50 sposoby, aby poprawić swoje życie

50 sposoby, aby poprawić swoje życie

W celu poprawy ich życia, konieczne jest, aby rozpocząć gdzieś. Więc tutaj jest lista sposobów na poprawę jakości życia!

Nie ma nic złego, jeśli tam jest trochę chaosu w swoim życiu. Zgodnie ze słowami Alberta Einsteina: “Trzy zasady pracy: łatwo znaleźć w bałaganie, niezgodnie odnaleźć harmonię, w połowie trudność polega szansę”.

Nieoczekiwane wyzwania uczynić nas silniejszymi, dlatego nie należy ich unikać. Należy mieć na uwadze następujące 50 rada, i można zorganizować swoje życie i wrócić na tor.

[Przeczytaj także artykuł na temat Bożego Narodzenia – Symbole Nowym Roku]

  1. Wyrzucać starych dokumentów, że wypełnienie pól w domu. Jeśli masz szuflady wypełnione starych kwitów, spam, dokumentacja. Pozbyć się tego wszystkiego. Zainwestuj w niszczarki, aby uniknąć nieporozumień i zachowania poufności.
  2. Psychicznie przygotować się do zmian, wizualizując sobie idealny. Kogo podziwiasz? Jak widzisz siebie w przyszłości? Kim chcesz być? wyobrażać sobie, że jesteś człowiekiem.
  3. zrozumieć, nieoczekiwanych zdarzeń, które mogą być dobrym przypadek. Dalajlama powiedział kiedyś,: „Pamiętaj, nie daj się, co chcesz – czasem jest to wspaniały łut szczęścia.”
  4. Zapytaj ludzi, podziwiasz, w jaki sposób to osiągnąć, gdzie oni są teraz. Zawsze podziwiałem mojego dziadka. Dowiedz się więcej o, założył własną firmę, zarówno pracował przez całe życie, Wszystko to pomogło mi w moich działaniach.
  5. Zmniejszyć spożycie alkoholu, papierosy i inne złe nawyki. Pieniądze zaoszczędzone z odmowy lub uniknięcia stosowania tych produktów, Załóżmy, że na coś użytecznego, na przykład, wakacje.
  6. Usuń negatywnych aspektów życia, czy ludzi lub prac, to, czego nie chcą robić. Jeśli masz znajomych, którzy przeciągnąć cię, nie ma potrzeby, aby komunikować się z nimi z powodu poczucia obowiązku. Wyciąć swoje więzi z nimi.
  7. Rozpocznij każdy dzień z listy rzeczy do zrobienia, wraz z filiżanką kawy rano. Będziesz wiedzieć, trzeba będzie zrobić, Dzień wyprzedzeniem, które pomogą Ci trzymać się planu pracy.
  8. Oczyść swój dom od góry do dołu, i wyrzucić wszystkie nieaktualne. Nie tylko wpływy, Co ja już wspomniano, ale wszelkie śmieci, mają być przekazane na cele charytatywne lub sprzedawane na sprzedaż.
  9. Stworzyć przejrzysty system w swoich akt osobowych. Zainwestować pieniądze w prosty plik kart i folderów z etykietami, i nie trzeba osobistego sekretarza, a twoje życie będzie dużo łatwiejsze, Kiedy szukasz czegoś konkretnego.
  10. dla wygody,, wybrać jeden dzień w tygodniu dla sklepów. Zrób listę, budżet i kupować tylko to, co, co trzeba, aby zaoszczędzić czas i pieniądze.
  11. przetestować, które pomogą Ci zidentyfikować swoje mocne. Jeśli jesteś niezadowolony ze swojej karierze, puszka, powinien poruszać się w nowym kierunku, biorąc pod uwagę nowe zidentyfikowane mocne strony i szanse.
  12. Jeśli masz od dawna problemu, należy omówić je z profesjonalnym konsultantem. Wiele osób boryka się z martwego ciężaru bagażu przeszłości i emocjonalnych, że trzyma je z powrotem. Radzenia sobie z nimi za pomocą profesjonalnych i przejść.
  13. Sprawdź szafy i wyrzucić wygasłe leki lub żywność.
  14. Dietę ze szczególnym naciskiem na produkty pełnoziarniste, owoce i warzywa. Zdrowa dieta ma ogromny wpływ na ogólny poziom energii.
  15. Dodaj witamin do codziennej diecie. Witaminy mogą pomóc zmniejszyć ryzyko zachorowania na raka, osteoporoza, oraz innych chorób.
  16. Opracować jasny plan aktywnego ćwiczenia, że lubisz takie, jak taniec czy jazda na rowerze.
  17. wizytę u lekarza. Łatwo jest odłożyć wizytę u lekarza lub dentysty, aż jesteśmy chorzy, ale opieka prewencyjna jest niezwykle ważne dla zdrowia.
  18. Angażują się w ćwiczenia umysłowe. Krzyżówki, Sudoku, lub inne zabawne puzzle ponad, niż tylko dobry sposób na spędzenie czasu. oni, jak wykazano w badaniach, poprawa ogólnego stanu zdolności umysłowych.
  19. Opublikuj swoje książki. łatwiej jest, niż kiedykolwiek wcześniej, Możesz opublikować je w Internecie. Można wyrazić swoje pomysły tam i zacznij zarabiać z tej działalności.
  20. Utworzyć listę czytania i przyłączyć się do klubu książki. Większość ludzi twierdzi,, chcą, dowiedz się więcej, ale nie rób tego bez rzeczywistego planu. Przyłączając się do klubu książki jest nie tylko aktywność społeczna, ale również utrzymuje się na bieżąco z nowymi produktami.
  21. Każdego dnia, spędzać czas z samym sobą. Susan Taylor mówi, że “gładka biegnie samotnie czas pozwoli umysł odnowić się i utworzyć zamówienie”.
  22. ćwiczenia oddechowe lub praktyka medytacji. Stres może mieć zasadniczy wpływ na ogólną wydajność. kiedy stres, nie zapomnij oddychać od czasu do czasu. Nie spiesz się, weź głęboki oddech i poprawić przepływ tlenu do mózgu.
  23. Mówić i działać uczciwie. Można stać oprócz faktu, co zrobić i powiedzieć,? Jeśli nie ma, Należy przejrzeć słowa i nauczyć się wyrażać swoje myśli otwarcie i szczerze. Pomoże to uniknąć błędów w przyszłości.
  24. Uczyć się na błędach z przeszłości. Każdy popełnia błędy. zwykle, Robimy wiele z nich podczas naszego życia. Dopóki nie są one powtarzane zbyt wiele razy, patrzeć na nich jako doświadczenie, wyciągać wnioski. Będą one pomóc w dłuższej perspektywie.
  25. zaangażowanych w wolontariat, pomagać innym w swojej społeczności. pomagając innym, Jest to skuteczny sposób, aby poprawić swoje życie.
  26. Nauczyć się nowego języka lub hobby.
  27. Przeczytaj inspirującą biografię, poszukiwania nowych pomysłów, dowiedzieć się, jak inni osiągnęli pożądany.
  28. Rozmawiać z nieznajomym. nieplanowane rozmowy mogą być zaskakująco inspirujące.
  29. Komunikować się z przyjaciółmi i rodziną, którzy mieszkają daleko. wezwanie, Internet i Skype do Państwa dyspozycji, Eve Online czatów pomoże przywrócić stosunki.
  30. Zmień swoją szczoteczkę do zębów. To może być pożywką dla bakterii.
  31. spać więcej. smutkiem, ale sen jest często niedoceniane, pobudza energię, nastrój, i zachowuje wszystkie swoje reakcje ostry.
  32. Pij co najmniej 6 szklanki wody dziennie. Woda pomaga utrzymać odpowiedni poziom energii w organizmie.
  33. Organizować swoją kolekcję zdjęć, Używać jako cyfrowego, i pliki fizyczne, drukowane płyt. Nie daj się swoimi zdjęciami z najbliższymi ludźmi niestety pokutować w pudełku na buty w szafie.
  34. Zainteresowania się sztuką w swoim kręgu społecznego. Wizyta w galerii będzie można do zapoznania się z artystami w kraju i będzie stymulować myślenie.
  35. Zapisz się do amatorskiego klubu. Nigdy nie wiadomo, gdzie prosty hobby może prowadzić do aktywności zawodowej.
  36. Zachować kalendarz z obowiązków. Wizualne przypomnienie zaplanowane sprawy niezwykle użyteczna.
  37. Nie odkładaj trudnych rozmów. Rozwiązuj problemy bezpośrednio i natychmiast. Doprowadzi to do znacznie niższego poziomu niepokoju dla wszystkich uczestników.
  38. Zrób listę priorytetów i robić to, co, co sprawia, że ​​jesteś szczęśliwy. Jeśli straciłeś kontakt ze swoich priorytetów w ostatnich latach, to pozwoli Ci myśleć o, że naprawdę cię uszczęśliwić. Maksymalna praca, aby osiągnąć swoje cele.
  39. Spędzać więcej czasu na świeżym powietrzu. Natura może przynieść harmonię do wewnętrznego świata, To uspokaja niespokojny umysł i oczyszcza umysł. Uroczystości w lesie lub wspinaczki górskiej na każdym poziomie złożoności, To daje poczucie dumy w sobie.
  40. wizyty wykłady. Odwiedzenie akademickich lub ogólnych wykładów edukacyjnych pozwoli Ci utrzymać rękę na pulsie, co się dzieje w świecie. Aktywny udział we wszystkich. Aktywny umysł pomoże Ci we wszystkich aspektach życia codziennego.
  41. Nie spiesz się, aby rozciągnąć mięśnie, masaż, poprawi napięcie mięśni i ukrwienie, a następnie użyć nowej energii do codziennej pracy.
  42. zrobić śmiech priorytet. Śmiać się dobry żart znajomych, Oglądać swój ulubiony starą komedię. Naukowcy udowodnili,, że śmiech przedłuża życie.
  43. Czas wolny na odpoczynek.
  44. Zrób plan tak potrzebny odpoczynek.
  45. Dowiedz się nowe wskazówki dla rozrywki. Nie trzeba być Martha Stewart rzucać duży Dinner Party z powodu spraw bieżących. Dowiedz się gospodarz lub gospodyni przy minimalnym wysiłku.
  46. Wyrzucić stare ubrania, co nie jest korzystne. Zbyt wielu z nas zachować przestarzałych ubrania, który nie przynosi żadnych korzyści. Wyglądać i czuć się najlepiej w nowoczesnych ubrania, który jest umieszczony na podstawie odpowiednich okoliczności.
  47. Żyć w teraźniejszości, raczej niż w przeszłości. Przeszłość to przeszłość. Przejść i cieszyć się każdą chwilą dzisiaj. streszczać, osiągnięto, i iść do przodu w kierunku nowych celów.
  48. Uczyć się na błędach z przeszłości i iść do przodu w życiu. Nauczyć się patrzeć do przodu, nie do tyłu.
  49. Sprawdź swój samochód. Udać się do lekarza, do ciała zaznaczone. Nie czekaj, zanim będzie za późno, do przeprowadzania napraw do samochodu.
  50. Zapisać do ewentualnej naprawy domowych. Umieścić pieniądze w przysłowiowej banku i utrzymać go w domu za wydatki na zakup odpowiednich rzeczy stworzyć komfort w Twoim domu.

Czy masz porady, poprawa i prowadzić nasze życie w porządku? proszę, Udział w komentarzach poniżej!

2 Odpowiedzi na 50 sposoby, aby poprawić swoje życie

  1. Irina Yakovleva mówi:

    Trzy lub cztery miesiące temu,, Natknąłem się na tej stronie. Lubił mnie, dlatego, I okazało się przydatne i ciekawe informacje.
    Od tego czasu,, regularnego odwiedzania, ta strona i polecam go do moich znajomych. Czytałem artykuł, „50 sposobów, aby poprawić swoje życie” i nie mogła powstrzymać się od komentowania, choć jestem osobą raczej pasywny. dużo, w tym artykule jest napisane,, czułem
    intuicyjnie, ale tutaj wszystko jest usystematyzowane, Proste instrukcje dobrego życia. Trzeci dzień z rzędu, I opuścić mieszkanie z torby wypchane ze starymi szmatami, Stoję w kosza. Trzy torby wypchane rzeczy godnych, ale z mody, Daję wolontariuszy i będzie starał się nadal śledzić

  2. Ludmiła Komleva mówi:

    A ja sprawdzane kilka wskazówek, dziewcząt, Nie uwierzysz, To działa i naprawdę pomaga. Wystarczy przeczytać artykuł, a oto mąż byliśmy z pracy do domu i poszedł trochę tipsy, Właśnie otworzył usta i chciał skandal, ale przypomniałem sobie rady i zaczął głęboko oddychać, wiesz stres, zniknął. Mąż pomagał w pracach domowych, Przygotowaliśmy razem kolację, i wyjaśnił, że ich grupa otrzymała zamówienie na dobre kilka lat pracy i oni, To wydarzenie oznaczone kieliszek wina. Cieszę się, że dla jej męża i jego współpracowników, a jeśli otworzyła usta, Wszystko zakończyło się skandalem, Oskarżenia i tygodniowe milczenie. Jestem wdzięczny do autora tego artykułu !!!

Zostaw odpowiedź

Twoj adres e-mail nie bedzie opublikowany. wymagane pola są zaznaczone *