10 ວິທີການວິທີການກາຍເປັນຄວາມສຸກ

ເປັນພອນໃຫ້ແກ່ທ່ານ, ໃນຄວາມເປັນຈິງ,? ຖ້າຫາກວ່າມີຫ້ອງສໍາລັບການປັບປຸງໃນສະຖານະມີຄວາມສຸກ, ພະຍາຍາມຫນຶ່ງໃນຄໍາແນະນໍາເຫຼົ່ານີ້.

ຊື່ Italian ງາມສໍາລັບເດັກຍິງແລະຄວາມຫມາຍຂອງເຂົາເຈົ້າ

ຊື່ Italian ສຽງງາມຫຼາຍ. ບໍ່ພຽງແຕ່ຈາກຈຸດຂອງມອງຂອງສາດໄດ້, ແຕ່ຍັງຢູ່ໃນຄວາມຮູ້ສຶກຂອງ, ຫນຶ່ງຊື່ແມ່ນດີກ່ວາຄົນອື່ນ.

Pilates - ອອກກໍາລັງກາຍພີລາດສໍາລັບຜູ້ເລີ່ມ

Pilates ແມ່ນຫນຶ່ງໃນຮູບແບບທີ່ນິຍົມທີ່ສຸດຂອງອອກກໍາລັງກາຍ.

ຈົດຫມາຍສະບັບ Romantic ໃນແກ້ວ

ຈົດຫມາຍສະບັບ Romantic ໃນແກ້ວຫຼາຍສໍາລັບເວລາດົນນານ, - ວິທີການທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ເພື່ອຮັບຮູ້ສາວໃນຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຂົາ

 
Суп из чечевицы

Суп из чечевицы

Ингредиенты для супа с чечевицей

500 г. чечевицы50 г.масла для жарки 2 шт. лука 3 столовые ложки муки ,соль по вкусу.

Салат из авокадо с курицей

Салат из авокадо с курицей

ສ່ວນປະກອບສໍາ:

1 спелый авокадо, 2 моркови, 200 г куриной грудки, оливковое масло, сок 1/2 лимона, сок 1 мандарина, несколько капель острого томатного соуса, ເກືອ, перец, семена подсолнечника

Салат из авокадо с брынзой

Салат из авокадо с брынзой

ສ່ວນປະກອບສໍາ:

2 авокадо( порезанное на кубики )

2 помидора, кубики

Тонизирующий лосьон для лица в зимний период

Тонизирующий лосьон для лица в зимний период

Тонизирующий лосьон обеспечивает безупречный цвет кожи и ее идеальный внешний вид. Он также служит для увлажнения кожи и, следовательно, должен стать неотъемлемой частью вашего косметического набора.

Грипп или простуды: В чем разница?

Грипп или простуды: В чем разница?

В чем разница между простудой и гриппом Кто более коварнее? Как долго протекает борьба с этими заболеваниями? и какие последствия можно ожидать?

salat-kepreze-1

Салат Капрезе с авокадо

ສ່ວນປະກອບສໍາ:

250 гпомидоров черри или 2-3 помидоров

1 упаковка моцареллы

1 маленькая красная луковица, нарезать тонкими полумесяцами

1 авокадо, спелых, нарезать кубиками

Горстка зеленые оливки, нарезанные пополам

горсть маслин, нарезанных в два раза

горсть свежего базилика , нарезать на крупные куски

Салат авокадо с помидорами

Салат авокадо с помидорами

ສ່ວນປະກອບສໍາ:

1 столовую ложку красного вина, уксуса

2 чайные ложки дижонской горчицы

1/2 чайной ложки соли

1/2 ч.л. орегано

1/2 чайной ложки лимонного сока

1/4 чайной ложки белого перца

1 зубчик чеснока, тонко нарезанный или трения

1 1/2 чайной ложки оливкового масла

3 столовые ложки оливкового масла салат

3 средних помидора

1 авокадо

Салат Авокадо из огурцов с добавление лимонного сока

Салат авокадо из огурцов с добавление лимонного сока

ສ່ວນປະກອບສໍາ:

1 огурец, нарезанный кружочками

1 авокадо, нарезать кубиками

1 красная луковица, нарезать полукругами

150 г листьев салата, один из которых, нарезать на мелкие кусочки,

Куриный салат по азиатски

Куриный азиатский салат

ສ່ວນປະກອບສໍາ:

3 шт куриной грудки (нарезанной и отваренной)

1 салат мелко нарезать

1 стакан свежих листьев шпината

1 чашку фасоли