მერილინ მონროს დიეტა

მერილინ მონროს სილამაზის საიდუმლო

მერილინ მონროს იყო sex ხატი 50, დღეს, მას შემდეგ, რაც 50 წლის შემდეგ მისი გარდაცვალების, ეს არის ნამდვილი ლეგენდა კინო, которое продолжает набирать последователей и среди прочего они практикуют диету Мэрилин Монро ежедневно.

მერილინ მონროს დიეტა была мочегонной: поэтому в ней говорилось что необходимо избегать употребления продуктов, которые производили к задержке жидкости. Среди её любимых овощей были: цикорий, ოხრახუში, ატამი, виноград, цветная капуста и сельдерей. Избежать в пище красное и белое мясо, их следовало заменять. Пить следовало настой зеленого чая, известный естественное мочегонное средство.

Не забывайте, чтобы необходимо потреблять большое количество воды и апельсиновый сок или სტაფილო (рецепт для диеты овощного рагу).

Пример Мэрилин Монро диеты :

Завтрак: зеленый чай или кофе. Одна порция зерновых и грейпфрут или апельсиновый сок.

полудню: зеленый чай и фрукты Обед: 150 г белого мяса, 200 г овощей (артишоки, сельдерей, баклажаны, спаржа, цикорий) и 50 г сыра.

Полдник: настой (чай или кофе) и фрукты ужин: 150 г рыбы, 150 г овощей и яйца (с максимум три недели, и избежать фритюре). Природные йогурт обезжиренный.

დატოვეთ პასუხი

თქვენი ელ-ფოსტა არ გამოქვეყნდება. აუცილებელი ველები მონიშნულია *