Marilyn Monroe ի դիետա

Marilyn Monroe գեղեցկության գաղտնիքը

Marilyn Monroe էր սեռական պատկերակ է 50s, այսօր, երբ 50 տարի անց մահից, դա իսկական լեգենդ կինոյի, որը շարունակում է ձեռք բերել հետեւորդներին, եւ ի թիվս այլ բաների, նրանք զբաղվել ամենօրյա դիետա Marilyn Monroe.

Marilyn Monroe ի դիետա Այն ունի միզամուղ: ուստի այն էր, ասաց, որ դա անհրաժեշտ է խուսափել օգտագործումը ապրանքների, որը արտադրվել Հեղուկի պահպանման. Նրա սիրելի բանջարեղենի էին: Tsikoriy, մաղադանոս, դեղձեր, խաղող, ծաղկակաղամբ եւ նեխուր. Խուսափելով սննդի կարմիր եւ սպիտակ meats, նրանք պետք է փոխարինվեն. Պետք է խմել Ներարկման կանաչ թեյ, Հայտնի բնական diuretic.

Մի մոռացեք,, այնպես որ դուք պետք է սպառում մեծ քանակությամբ ջրի եւ նարնջի հյութ կամ գազար (բաղադրատոմսը համար դիետա բուսական շոգեխաշել).

Մի օրինակ, Մերլին Մոնրոյի diet :

նախաճաշ: կանաչ թեյ կամ սուրճ. Մեկը ծառայում շիլա եւ գրեյպֆրուտ կամ նարնջի հյութ.

կեսօր: կանաչ թեյ եւ մրգային Լանչ: 150 գ սպիտակ միս, 200 գ բանջարեղենի (կանկար, նեխուր, սմբուկ, ծնեբեկ, Tsikoriy) իսկ 50 գ պանիր.

կեսօրից հետո թեթեւ նախաճաշիկ: ներարկում (թեյ կամ սուրճ) եւ պտուղը ընթրիք: 150 Պարոն ձուկ, 150 գ բանջարեղենի եւ ձու (առավելագույնը երեք շաբաթ, եւ խուսափել տապակած). Բնական մածուն nonfat.

Թողնել Պատասխանել

Ձեր էլ. Փոստի հասցեն չի հրապարակվելու. Պահանջվող դաշտերը նշված են աստղանիշով *