Mausteinen kaali kanan

Resepti Mausteinen kaali kanaa

Mausteinen kaali kanalla on yksi suosikkini ruokia, koska sen puhdas ja miellyttävä tuoksu. Tämä on hieno salaatti, jota kannattaa kokeilla, varsinkin jos olet dieetillä. Hyvin ravitsee ja sisältää siis käytännössä mitään rasvaa.

Tietoa valmistelun aikana kaali Kurets

  • koulutus: ~ 30 min.
  • valmistelu: ~ 30 min.
  • annosta: 6

Ainekset Salaatti

  • 1 TSP. suolaa
  • 2 kananrintaa, ilman nahkaa ja luita, ohuina viipaleina
  • 1 pieni punasipuli
  • 3/4 pieni kuppi tislattua etikalla
  • 1 pieni pää vihreä kaali, paloiteltu
  • 1 porkkana, kuorittu ja hienonnettu
  • 2 st.l. hienonnettua korianteri
  • 1 tai 2 chili, viipaloitu
  • 1 valkosipulinkynsi, viipaloitu
  • 1/2 TSP. sokeri
  • 3 st.l. kalakastike
  • 6 rkl japanilainen riisi etikkaa
  • ripaus suolaa

Askel askeleelta ruoanlaitto mausteinen kaali kanaa

vaihe 1

Pryany-Kpust-S-Kurichej

Täytä pienessä kattilassa puoli vettä, lisätä 1 tl suolaa ja kiehauta. Lisää ohuina viipaleina kananrintaa. Jälleen nostaa veden kiehumispisteeseen. Poistaa lämpöä, tiukasti sulje kansi ja anna 20 minuuttia. Kana on pidettävä vahvana, mutta helppo nipistää pois. Varmista, että kana on täysin kypsennetyt. Poista rinnat vedestä, kun viileä, repiä lihaa sormilla ohuiksi kappaleiksi, vetämällä pitkin kuidut. Taita kypsennetty liha suureen kulhoon ja anna sen jäähtyä huoneenlämpöiseksi.

 

vaihe 2

Pryany-Kpust-S-Kurichej-2

sillä välin, Laita sipuli pieneen kulhoon ja kaada etikkaa, jotta peittää. odota 15 minuuttia, etikka pehmenee “ankaruus” sipulit. vedä keula, anna valua ja etikka yhdessä kaali, porkkana ja korianteri marinoitua, lisää sipuli kulhoon kanan.

 

 

 

 

 

vaihe 3

Pryany-Kpust-S-Kurichej-3

Jotta kastike mausteinen kaali, kanaa tarpeen käyttää laastin (Käytin Blender). Keittäminen perunamuusi chili, valkosipuli, sokeria ja suolaa. Sitten siirrämme seos erillisessä kulhossa ja lisää kalakastike ja etikka, huolellisesti sekoita, se on hyvä liuottamiseksi sokeria ja suolaa.

Juuri ennen tarjoilua,, kaada kaali kanaa kastike ja kokeile tätä. Maku säädellä suolan määrän, kastike. En usko, että se vie jotain muuta, tk. maut tasapainoisesti. Siirto salaattia lautasen ja maistuu mausteinen kaali kanaa!

Jätä vastaus

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. pakolliset kentät on merkitty *