10 طرق كيف تصبح أكثر سعادة

طوبى لكم، في الواقع،? إذا كان هناك مجال للتحسين في حالة سعيدة, محاولة واحدة من هذه الاقتراحات.

أسماء الإيطالية الجميلة للبنات ومعانيها

أسماء الإيطالية صوت لطيفة جدا. ليس فقط من وجهة نظر علم الأصوات, ولكن أيضا في الشعور, اسم واحد هو أفضل من الآخر.

بيلاتيس - تمارين بيلاتيس للمبتدئين

بيلاتيس هي واحدة من أكثر شعبية من أشكال اللياقة البدنية.

بريد إلكتروني رومانسية في زجاجة

بريد إلكتروني رومانسية في زجاجة أكثر لفترة طويلة, - طريقة رائعة لتتعرف على فتاة في مشاعره

 
شوربة العدس

شوربة العدس

مكونات الحساء مع العدس

500 ز. g.masla chechevitsy50 للقلي 2 قطع. بصل 3 ملاعق طحين ,الملح حسب الذوق.

Салат из авокадо с курицей

Салат из авокадо с курицей

المكونات:

1 спелый авокадо, 2 моркови, 200 г куриной грудки, оливковое масло, сок 1/2 лимона, сок 1 мандарина, несколько капель острого томатного соуса, соль, перец, семена подсолнечника

Салат из авокадо с брынзой

Салат из авокадо с брынзой

المكونات:

2 أفوكادو( порезанное на кубики )

2 помидора, кубики

Тонизирующий лосьон для лица в зимний период

Тонизирующий лосьон для лица в зимний период

Тонизирующий лосьон обеспечивает безупречный цвет кожи и ее идеальный внешний вид. Он также служит для увлажнения кожи и, следовательно, должен стать неотъемлемой частью вашего косметического набора.

الانفلونزا أو نزلات البرد: ما هو الفرق?

الانفلونزا أو نزلات البرد: ما هو الفرق?

В чем разница между простудой и гриппом Кто более коварнее? Как долго протекает борьба с этими заболеваниями? и какие последствия можно ожидать?

salat-kepreze-1

Салат Капрезе с авокадо

المكونات:

250 гпомидоров черри или 2-3 помидоров

1 упаковка моцареллы

1 маленькая красная луковица, нарезать тонкими полумесяцами

1 أفوكادو, спелых, مقطعة إلى مكعبات

Горстка зеленые оливки, нарезанные пополам

горсть маслин, нарезанных в два раза

горсть свежего базилика , нарезать на крупные куски

Салат авокадо с помидорами

Салат авокадо с помидорами

المكونات:

1 столовую ложку красного вина, уксуса

2 чайные ложки дижонской горчицы

1/2 чайной ложки соли

1/2 ч.л. орегано

1/2 чайной ложки лимонного сока

1/4 чайной ложки белого перца

1 зубчик чеснока, тонко нарезанный или трения

1 1/2 чайной ложки оливкового масла

3 столовые ложки оливкового масла салат

3 средних помидора

1 أفوكادو

الأفوكادو سلطة الخيار مع إضافة عصير الليمون

الأفوكادو سلطة الخيار مع إضافة عصير الليمون

المكونات:

1 خيار, مقطعة إلى شرائح

1 أفوكادو, مقطعة إلى مكعبات

1 البصل الأحمر, مقطعة إلى أنصاف

150 ز أوراق سلطة, واحدة منها, مقطعة إلى قطع صغيرة,

Куриный салат по азиатски

Куриный азиатский салат

المكونات:

3 шт куриной грудки (нарезанной и отваренной)

1 салат мелко нарезать

1 стакан свежих листьев шпината

1 чашку фасоли